Deze aanbieding is verlopen op 18 januari. Het recept kun je nog steeds maken; de prijzen hieronder zijn richtprijzen.
Mediterrane wittebonen-ovenschotel met geroosterde krieltjes
Een vullende, budgetvriendelijke Mediterrane ovenschotel met witte bonen in tomatensaus, geroosterde aardappelen en geroosterde groenten, kruidig en gezinsvriendelijk.
Boodschappen
voor 4 personen
Bereiding
Stap 1: Verwarm de oven voor op 200°C. Was de aardappelen en snijd in kleine krieltjes (ongeveer 1200 g totaal). Meng in een grote kom met 40 ml olijfolie, 1 tl Italiaanse kruiden, zout en peper.
Stap 2: Verspreid de krieltjes op een bakplaat en rooster 25-30 minuten in de oven tot ze goudbruin en knapperig zijn, halverwege omscheppen.
Stap 3: Snipper intussen de ui en hak de knoflook. Verhit 20 ml olijfolie in een grote koekenpan en fruit de ui 3-4 min tot glazig, voeg knoflook en 1 eetlepel tomatenpuree toe en bak kort mee.
Stap 4: Voeg de witte bonen (2 blikken à 360 g, totaal 720 g) toe aan de pan en verwarm rustig. Breng op smaak met zout, peper en extra Italiaanse kruiden. Laat 5-7 min zachtjes pruttelen zodat saus wat indikt.
Stap 5: Snijd de worteltjes (300 g) in grove stukken en verdeel samen met de broccoli (400 g) over een tweede bakplaat, besprenkel met olijfolie, zout en peper en rooster 15-20 min in de oven (kan tegelijk met krieltjes als er plek is).
Stap 6: Schep de geroosterde groenten door de bonen of serveer ernaast. Leg de geroosterde krieltjes erbij, bestrooi de ovenschotel met geraspte jong belegen kaas (120 g) en zet 5 min onder de hete ovengrill zodat de kaas smelt en licht kleurt.
Stap 7: Serveer warm. Optioneel: extra olijfolie en verse kruiden erbij voor frisheid.
💡 Tip
Gebruik één bakplaat per ovenronde als je weinig ruimte hebt. Vervang kaas door feta (als je dat in huis hebt) voor een meer Griekse smaak. Voor extra vulling kun je 1 blik extra bonen toevoegen.
Meer voordeel deze week
Actuele aanbiedingen
-17%korting
-13%korting
-32%korting