Terug
🍽️
Lidl Aanbieding verlopen
40 min
Bereiding
4
Personen
700
kcal p.p.
Makkelijk
Niveau
Aanbieding verlopen

Deze aanbieding is verlopen op 16 augustus. Het recept kun je nog steeds maken; de prijzen hieronder zijn richtprijzen.

€10,16
± €2,54 per portie
gezinsvriendelijk oven budget

Ovenchicken met mini krieltjes, spinazie en paprika

Makkelijke, vullende maaltijd uit de oven met knapperige chicken wings, geroosterde krieltjes en een snelle spinaziesauté.

Boodschappen

voor 4 personen

Bereiding

1

Stap 1: Verwarm de oven naar 200°C. Halveer grotere krieltjes of laat kleine heel. Doe de krieltjes in een ovenschaal, besprenkel met 2 eetlepels olijfolie, zout, peper en de helft van de Italiaanse kruiden. Zet ze 10 minuten in de oven.

2

Stap 2: Haal de schaal uit de oven, schuif de krieltjes naar één kant en leg de chicken wings naast de krieltjes. Besprenkel de wings met een eetlepel olijfolie, zout, peper en de rest van de Italiaanse kruiden. Zet alles nog 25-30 minuten in de oven tot de wings goudbruin en knapperig zijn en de krieltjes gaar.

3

Stap 3: Snijd de paprika in reepjes en snipper de ui en knoflook. Verhit 10 g boter en 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de ui 3 minuten, voeg de knoflook en paprika toe, bak 4 minuten mee.

4

Stap 4: Voeg de spinazie toe in etappes, laat slinken en breng op smaak met zout en peper. Houd warm tot de wings klaar zijn.

5

Stap 5: Serveer per bord een portie krieltjes, 225 g chicken wings (verdeeld over 4 personen), en een flinke schep spinazie-paprika. Proef en strooi eventueel nog wat extra Italiaanse kruiden over.

💡 Tip

Als je wilt, kun je kip kort kruiden met paprikapoeder en knoflookpoeder voor extra smaak. Geen oven? Bak wings in een hete koekenpan en gaar de krieltjes op middelhoog vuur met deksel.