Terug
🍽️
Lidl Aanbieding verlopen
25 min
Bereiding
4
Personen
810
kcal p.p.
Makkelijk
Niveau
Aanbieding verlopen

Deze aanbieding is verlopen op 25 januari. Het recept kun je nog steeds maken; de prijzen hieronder zijn richtprijzen.

€14,56
± €3,64 per portie
snel gezinsvriendelijk budget

Ovenschotel met tonijn, rijst en groentepannetje

Een vullende, betaalbare ovenschotel met Tonijn, rijst en groenten, snel klaar en geliefd bij het hele gezin.

Boodschappen

voor 4 personen

Bereiding

1

Stap 1: Verwarm de oven voor op 200°C. Kook de rijst volgens de verpakking tot bijna gaar (beetgaar). Giet af.

2

Stap 2: Snipper de ui en pers het knoflookteentje. Fruit in een scheutje olijfolie tot glazig.

3

Stap 3: Voeg het groentepannetje toe aan de pan en bak 3-4 minuten mee totdat het zacht begint te worden. Breng op smaak met zout, peper en Italiaanse kruiden.

4

Stap 4: Voeg de uitgelekte tonijn (hele blikjes) toe en verwarm kort mee. Meng de tonijn-groente mix door de gekookte rijst.

5

Stap 5: Schep alles in een ingevette ovenschaal. Verkruimel of snijd de Witte kaas en verdeel over de schaal.

6

Stap 6: Bak de schotel 15-20 minuten in de oven tot de kaas gesmolten en licht goudbruin is. Haal uit de oven en laat 5 minuten rusten voor het serveren.

💡 Tip

Je kunt restjes groente uit de koelkast toevoegen om kosten te besparen. Vervang Witte kaas door geraspte kaas als je die al in huis hebt.